Si vous aimez voyager en améliorant votre santé, faites le en compagnie d’un Guide de Santé diplômé et expérimenté capable de s’adapter à vos capacités physiques et émotionnelles pour transformer vos vacances en leçons de vie.
Eric Lon vous enseignera en quelques jours des techniques variées qui vous aideront activer votre forme en vacances et à mieux vivre le reste de l’année. Venez les apprendre en compagnie d’un ou d’une amie habitant près de chez vous avec lequel vous pratiquerez lorsque vous rentrerez chez vous. L’échange est à la base de toute relation car il enrichit les uns et les autres.
Masseur kinésithérapeute vient du grec et signifie : «guide sur le chemin de la Santé, grâce au massage et au mouvement».
En plus d’être Masseur Kinésithérapeute diplômé d’Etat Eric Lon possède les brevets d’état de Maître Nageur Sauveteur et de Professeur de Culture Physique.
Après avoir exercé en milieu hospitalier et avoir dirigé deux cabinets de kinésithérapie pendant plus de vingt ans, le monde entier est son nouveau cabinet. Il se déplace d’un pays à l’autre comme on passe d’une pièce à l’autre. Il échange des techniques de Santé avec des thérapeutes internationaux. Il a plus de trente ans d’expérience professionnelle.
Eric voyage souvent en Thaïlande pour se perfectionner en massage traditionnel thaïlandais Il connaît bien les possibilités physiques de ceux qui habitent au niveau de la mer Pour eux il a sélectionné des voyages et des randonnées faciles.
Pourquoi voyager avec un kinésithérapeute globe trekkeur ?
Les sportifs en général et les randonneurs en particulier veulent continuer à profiter le plus longtemps possible de leurs activités physiques préférées. La randonnée convient parfaitement aux personnes qui avancent en age car rien ne sert de courir pour aller loin.
En théorie un randonneur n’a besoin de personne pour randonner. En pratique il est plus facile de randonner en compagnie de quelqu’un qui connaît les montagnes himalayennes pour choisir les itinéraires et le rythme de marche les mieux adaptés aux randonneurs.
Eric Lon, kinésithérapeute globe trekkeur approche de la soixantaine. Son expérience en montagne et ses connaissances de kinésithérapeute en font un accompagnateur himalayen particulièrement indiqué pour les randonneurs qui ne sont plus tout jeunes, et pour ceux qui ont mal aux genoux ou au dos.
L’enseignement de yoga et de massage qu’il propose chaque jour permet de dynamiser l’énergie générale, de s’adapter plus rapidement à l’altitude, et d’avoir moins de courbatures et de fatigues articulaires.
Les randonneurs plus jeunes ont tout intérêt à apprendre et à pratiquer de bonne heure des techniques himalayennes d’activation de la forme.
Les gens qui, tels les thaïlandais ne sont pas des randonneurs expérimentés ont tout à gagner à pratiquer du yoga himalayen, surtout s’ils veulent faire le tour des Annapurnas, une grande randonnée qui demande de bonnes capacités physiques mais aussi d’être bien encadré pour mieux marcher en altitude.
Chaque jour Eric Lon propose au minimum une heure d’enseignement de techniques de yoga et de massage combinées : c’est compris dans le prix global. Des conseils harmonisant la marche et la respiration font aussi partie du forfait de randonnée avec yoga.
Si vous souhaitez des soins particuliers prévoyez un petit budget supplémentaire.
Contact: eric@yogatrekking.com
